こんにちは!8月

今日から8月ですね。

夏本番!と言いたいところですが、何だか最近梅雨に逆戻りしたみたいなお天気。。

体調を崩されている方も多いですね。

夏は気温が高く身体もあったかいので、本来声を出すのは楽な季節と言われています。

ですが、エアコンの冷気や夜窓を開けっぱなしにして寝たりすると、すぐに喉は乾燥してしまいます。

また、外と中の温度差で身体もなんとなーくダルかったりしますよね。

室内にいる時には温かい飲み物を、肩なども冷やし過ぎないようにしましょう♪

また、歌う前には適度にストレッチをしてから始めましょう。

誰でも簡単に出来る歌う前のストレッチもレッスンでレクチャーできますので、

ご希望の方はインストラクターまでお声がけくださいね。

元気な8月になりますように。。!!

N.
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by divaluxeyamato | 2017-08-01 13:49 | Diva日記